Большинство людей идут на массаж тогда, когда тело уже перестаёт терпеть: когда поясница ноет так, что невозможно наклониться; когда шея превращается в «каменную дугу»; когда голова болит так, будто череп стянут плотной резинкой; когда ноги к вечеру становятся тяжёлыми, будто внутри них свинец. И почти каждый человек в этот момент мечтает…
Как правильно делать массаж: получи лучшее удовольствие!
Человек вспоминает о массаже только тогда, когда тело уже начинает «орать».Не намеками, не лёгким дискомфортом, а прямыми боевыми сигналами: постоянная усталость; ломящая шея после рабочего дня; тяжесть в пояснице; скованность в груди; головные боли, которые появляются «откуда-то»; ощущение, что тело стало старше, чем паспорт. Все эти симптомы – не случайность. Это…
Релакс-йони массаж: ты захочешь ещё!
Когда женщина говорит «я умираю от усталости», она обычно думает про сон, недосып, работу, дедлайны, стресс. Но настоящая женская усталость – не там. Она живёт глубже. Она спрятана в животе, в диафрагме, в мышцах таза, в бёдрах, в тех уголках тела, о которых женщина предпочитает не думать. Усталость, которая тянется годами,…
Как сделать женский массаж: она будет умолять ещё!
Большинство женщин живут в хроническом напряжении, которое стало их нормой. Они говорят, что устали, что болит спина, что «что-то давит в груди», что «всё тело деревянное». Но редко признаются в главном – они давно не ощущают себя в собственном теле.Не чувствуют тепла, лёгкости, расслабления.Не помнят, когда в последний раз могли просто…
Профессиональный массаж спины: победи усталость!
Почувствуйте это остро: когда последний раз ваша спина болела так, будто каждый нерв кричал о помощи? В суете мы игнорируем эти сигналы – но хроническая усталость, скованность, бессонница и даже проблемы с внутренними органами могут начинаться именно здесь: в мышцах и нервах вашей спины. Боль проникает глубже, отравляя жизнь и превращая…
Как правильно делать массаж спины женщине: секреты мастеров, о которых никто не рассказывает
Ты замечал, как большинство женщин живут с хронической болью в спине, и считают это “нормой”?Они просыпаются с тяжестью в плечах, ложатся спать с ломотой в пояснице, весь день сдерживают напряжение между лопатками – и никому ничего не говорят. Почти каждая женщина живёт в режиме постоянного напряжения: работа, заботы, стресс, тысяча задач,…
Как делать расслабляющий массаж плеч женщине: она будет хотеть ещё!
Расслабляющий массаж плеч только на первый взгляд кажется лёгкой процедурой. В действительности это одна из самых важных техник телесной терапии, потому что именно плечевой пояс у женщин является главным «накопителем» стресса. Когда женщине тяжело, напряжение почти всегда уходит в плечи и шею.Когда она волнуется – мышцы трапеции сжимаются.Когда она подавляет эмоции…
Чем полезен массаж спины: ты офигеешь!
Когда говорят «чем полезен массаж спины», обычно перечисляют сухой список: улучшает кровообращение, снимает напряжение, помогает при боли. Всё верно, но за этим теряется главное – сам процесс. То, как твои руки проходят по кожe, как мышцы под пальцами сначала сопротивляются, а потом сдаются. Как дыхание человека под тобой меняется, становится глубже,…