Многие занимаются сексом, но не присутствуют в нём. Мысли витают где-то в прошлом, в списке дел или в ожиданиях. Тело двигается, но не проживает. Взгляд смотрит, но не видит. Прикосновение происходит, но не пробуждает. Осознанность — это когда ты здесь. В каждом миллиметре кожи. В каждом звуке дыхания. В каждом сокращении…
Как развить чувственность в отношениях: искусство быть в живом контакте
Мы привыкли думать, что чувственность — это прикосновение. Ласка, поцелуй, взгляд. Но прикосновение без внимания — это просто движение кожи. Только когда в него вложено присутствие, оно становится живым. В отношениях чувственность — это способность быть с другим не умом, а телом. Не говорить о чувствах, а чувствовать. Не объяснять, а…
Как практиковать телесные практики
В современном мире тело стало инструментом достижения: накачать, исцелить, исправить, прокачать. Но телесная практика — не про «сделать лучше». Это про «почувствовать глубже». Истинная практика начинается не с формы, а с внимания. Не с усилия, а с разрешения. Тело — не машина. Это храм. Это живой организм, который помнит, чувствует, знает….
Оргазм как мистический опыт: врата в Пустоту
Оргазм — это не только телесное явление. Это трещина в обычной реальности, портал, в котором распадается личность, структура и контроль. В этот миг исчезает «я», исчезают ожидания, исчезают маски. Остаётся только вибрация. Тело дрожит, но душа замирает в тишине. Не во внешней, а во внутренней — где нет мыслей, нет времени,…
Роль дыхания в пробуждении сексуальной энергии
Есть язык, древнее слов.Он звучит внутри нас — едва уловимым движением.Это дыхание. Когда дыхание зажато — зажимается и жизнь.Когда оно свободно — течёт всё: энергия, чувства, желание.Не зря во многих духовных традициях дыхание называли «дыханием души».И именно оно становится мостом между телом и наслаждением. 🔥 Почему дыхание важно для сексуальности Сексуальная…
🌺 Как раскрыть чувствительность тела: от блоков к наслаждению
Иногда тело молчит.Не потому что пусто, а потому что забыто.Оно дышит, но не звучит.Оно движется, но не проживает.Оно касается, но не откликается. И кажется, что чувствительность утеряна.Что наслаждение — где-то за пределами.Что удовольствие — удел «других». Но чувствительность не исчезает.Она просто уходит глубоко, прячась за блоками, зажимами, стыдом.И ждёт сигнала: можно….