Арт терапия - проводит Арт терапевт Александр Магнус

🎨 Арт-терапия — там, где слова больше не работают, а чувства всё ещё живы.
Ты когда-нибудь хотел(а) сказать, что внутри, но не знал(а), как?
Устал(а) "разбираться в себе головой"?
Чувствуешь, что эмоции застряли, а душа просит выдоха?..
💛 Арт-терапия — это мягкий, бережный способ прикоснуться к себе.
Без "надо", без оценок, без давления.
🖌 Ты берёшь в руки кисть, пастель или карандаш — и вдруг начинает проявляться то, о чём ты молчал(а):
📍 обиды, которые носил(а) с детства
📍 тревоги, которые не отпускали
📍 желания, о которых забыл(а)
📍 ресурсы, о которых даже не знал(а)
Не нужно уметь рисовать.
Нужно лишь быть готов(ой) позволить себе почувствовать.
Что даёт арт-терапия:
🌿 снижает тревожность и напряжение
💬 помогает выразить то, что внутри
🪞 восстанавливает контакт с собой
❤️ возвращает ощущение ценности, целостности и тепла
📍Подходит, если:
— ты переживаешь кризис, потерю, усталость
— ты чувствуешь, что потерял(а) себя
— ты хочешь услышать свой внутренний голос
— тебе просто хочется побыть в тишине и заботе
✨ Арт-терапия — это не про результат на бумаге.
Это про результат в тебе: когда становится легче дышать, мягче жить и теплее внутри.